CBD-olja mot ångest och stress - effekter och recensioner

Vad är ångest?

Först måste du klargöra vad ångest faktiskt är. Ångestbesvär är den vanligaste formen av emotionell stress och kan påverka vem som helst i alla åldrar. Enligt American Psychiatric Association diagnostiseras ångestsjukdom oftare hos kvinnor än hos män.

Forskare är för närvarande osäkra på exakt vad som orsakar ångest. En kombination av faktorer som genetik, miljöfaktorer och hjärnkemi kommer sannolikt att spela en roll.

Dessutom tror forskare att områden i hjärnan som är ansvariga för att kontrollera rädsla kan påverkas. Vissa delar av hjärnan undersöks för närvarande, till exempel amygdala (den lilla strukturen djupt i hjärnan som hanterar hotet) och hippocampus (det område i din hjärna där minnen från överhängande händelser lagras).

Vad är CBD?

Icke-psykoaktiv cannabinoid CBD.

Människokroppen har många olika receptorer. De får signaler från olika stimuli. CBD interagerar med CB1 och CB2-receptorer. Dessa receptorer förekommer huvudsakligen i centrala nervsystemet.

De exakta effekterna av CBD på CB1-receptorer i hjärnan har inte undersökts helt. Detta är dock inte fallet med serotonin. Serotonin, en neurotransmitter, spelar en viktig roll i din mentala hälsa. Låga serotoninnivåer är vanligtvis associerade med depression. I vissa fall kan serotoninbrist också vara problematisk. Det finns dock bevis för att CBD kan hjälpa människor med serotonin. Vi får ta reda på om detta är fallet.

Personer som redan har försökt kallar också CBD en naturlig antidepressiva - prova själv och bedöma din egen bedömning!

Hampolja CBD - mot ångesteffekt

Under de senaste åren har kliniska studier av CBD för behandling av ångest varit utbredda och det finns gott om bevis på dess terapeutiska potential.

Även om de flesta studier av CBD är prekliniska och använder djurmodeller, pågår mänskliga kliniska prövningar. 1 av 13 människor i världen lever med ångest, vilket gör det till den vanligaste psykiska störningen i världen, och det är nödvändigt att stå emot det och lösa detta problem.

När det gäller generaliserad ångestsyndrom (GAD), National Institute for Drug Abuse Control (NIDA) sade att CBD har visat sig minska stress hos djur som råttor. Ämnen visade lägre beteendemässiga egenskaper hos ångest. Hennes fysiologiska ångestsymptom, såsom hjärtklappning, förbättrades också. Det kan också hjälp med sömnlöshet förknippad med ångest.

CBD kan också gynna personer med andra former av ångeststress, såsom social ångest (SAD) och posttraumatisk stressyndrom (PTSD), samt olika symtom som depression, panikattacker.

• Social fobi

Social ångest störning (även kallad social fobi) är en psykisk sjukdom. Det är en intensiv, långvarig rädsla för att andra kommer att titta på, döma, undersöka mig. Denna rädsla kan påverka ditt arbete, skolan och dina andra dagliga aktiviteter. Det kan till och med vara svårt att hitta och behålla vänner.

En liten studie från 2010 fann att cannabidiol kan lindra symtomen på social ångest hos personer med en social ångest (SAD). Deltagarnas hjärnskanning visade förändringar i blodflödet till hjärnområden som är förknippade med ångestkänslor. I denna studie fick cannabidiol inte bara deltagarna att må bättre, utan också förändrade hur deras hjärnor svarade på rädsla.

En 2011 studie fann också att cannabidiol kan minska social ångest. I denna studie undersökte forskarna specifikt cannabidiol för att behandla ångest relaterad till offentlig exponering.

• Posttraumatisk stressstörning (PTSD)

PTSD är en kronisk psykisk sjukdom som kan utvecklas efter en traumatisk händelse. PTSD påverkar nervsystemet genom att förlora förmågan att reglera, vilket leder till mental och fysisk stress.

Många nyligen genomförda studier har visat att CBD kan hjälpa till med symtomen på PTSD, såsom mardrömmar, reproduktion av negativa minnen, minskning av ångest och förbättrad sömn, särskilt hos personer som inte svarar bra på konventionell behandling. I dessa studier användes CBD som en fristående behandling för PTSD och som komplement till traditionell behandling.

I en nyligen genomförd granskning 2018 fann forskare att CBD var ett säkert terapeutiskt alternativ till behandling av PTSD - med en betydande förbättring av dessa symtom, särskilt för att minska beständigheten av obehagliga minnen.

• Depression

Experter spekulerar att de potentiella fördelarna med CBD och depression är relaterade till dess positiva effekter på serotoninreceptorer i hjärnan eftersom depression är förknippat med dess låga nivåer. CBD ökar inte nödvändigtvis serotoninnivåerna, men det kan påverka hur hjärnans kemiska receptorer reagerar på serotonin, som redan finns i kroppen. Således kan CBD ha positiva effekter på depression.

En djurstudie 2014 visade att effekterna av CBD på dessa hjärnreceptorer har både antidepressiva och anxiolytiska effekter.

En senare granskning av befintliga studier från 2018 fann att CBD har en anti-stress-effekt som kan minska stressrelaterad depression. Detta område forskas fortfarande aktivt och nya studier och recensioner publiceras varje år.

• Panikattack

Panikattacker är avsnitt av försvagande ångest och rädsla som inträffar plötsligt och utan en känd trigger. Många förvirrar dem med livshotande tillstånd som hjärtattacker. Varje anfall varar vanligtvis minst tio minuter.

En panikattack är en störning. Forskare undersöker för närvarande alla potentiella hälsofördelar med CBD-produkter, inklusive användning av CBD-olja i panikattacker, ångestsymtom och andra psykiska störningar. Dessa är de viktigaste symtomen på panikstörning. Dessutom tar människor med panikattacker ofta läkemedel mot ångest. Detta innebär att stresshantering är en väsentlig del av behandlingen av panikattacker.

Studien av CBD och dess effekter på mental hälsa och humörstörningar har bara börjat. Hittills har de flesta CBD-studier utförts på djurpanikattacker. Det finns dock flera studier på människor och djur som bekräftar de anxiolytiska effekterna av CBD vid andra psykiska sjukdomar. Denna studie av användningen av CBD vid social ångest, en annan sjukdom med svår ångest och rastlöshet, visade att CBD minskar ångest och sannolikt påverkar aktiviteten i limbiska och paralimbiska områden i hjärnan. Dessa två områden är förknippade med rädsla och känslor.

Andra humana studier har visat att lägre koncentrationer av cannabinoidanandamid är associerade med PTSD. Liksom med panikstörningar förekommer panikattacker också hos personer med PTSD.

• CBD och sömn

CBD stöder bland annat kvalitetssömn. God sömn är nyckeln till att bekämpa mental hälsa och du bör definitivt inte försumma den.

Dessa resultat antyder att CBD kan minska nivån av ångest och panik och kan bidra till att minska ångesten och paniken som uppstår vid panikstörningar.

CBD oljedosering för ångestproblem

När det gäller CBD-hampdosering säger vi alltid - lite kan betyda mer. Dosering är en mycket individuell sak, så du måste hitta din egen som är rätt för din kropp. Hur exakt? Börja med en liten och öka den gradvis tills du känner en förbättring.

Vissa viktiga faktorer måste beaktas när man utvecklar en CBD-dos:

• vikt
• ämnesomsättning
• CBD-koncentration (2%, 5% eller 10%)
• svårighetsgraden av ångestbesvär

Koncentrationen av CBD varierar mellan produkter och uttrycks vanligtvis i milligram (mg) och procenttal.

Din unika kroppskemi påverkar också hur du svarar på CBD. Vissa tar mediciner snabbare än andra, vilket kan vara relaterat till gener eller livsstil. Om du vet att du tar detta läkemedel snabbt kan du dra nytta av en högre dos.

Vad är min dagliga dos i mg?

När du vet hur effektiv CBD-produkten du har kan du använda ungefärlig dos för att välja en dosberäknare. Dosberäknaren kan ge den rekommenderade dosen i milligram beroende på din kroppsvikt och svårighetsgraden av dina symtom.

Vilket CBD att välja mot ångest?

Det finns många produkter på marknaden samt många sätt att använda CBD. Du kan välja den som passar dig bäst. Att känna till fördelar och nackdelar med olika applikationsmetoder hjälper dig att avgöra vilken typ av konsumtion som bäst passar dina behov.

CBD hampa olja

CBD-tinkturer och oljor är ett snabbt, enkelt och exakt sätt att konsumera CBD. De flesta tinkturer innehåller alkoholbaserad CBD medan CBD oljor innehåller CBD, som erhålls från en hampaväxt och blandas med en bärarolja som hampfröolja, kokosnötolja, etc. Dessa är lagliga CBD hampa produkter är produkterna inte psykoaktiva och är registrerade som en kostdiet.

Tinkturer och oljor har en droppare som droppar lätt under tungan, vilket gör det enkelt att mäta dosen. Cannabinoiden kommer snabbt in i blodomloppet när det tas sublingualt - resultaten kan visas på så lite som tio minuter och tre till fyra timmar.

CBD-förångning

Om du förångar CBD anses inandning ofta vara ett effektivt sätt att leverera CBD till kroppen eftersom det snabbt absorberas. När CBD förångas skickas cannabinoider direkt till lungorna, där de snabbt absorberas i blodomloppet i hela kroppen. Den når en maximal nivå inom tre minuter efter förtäring, vilket innebär att effekterna kännas kort efter användning.

CBD-kapslar

CBD-hampakapslar är lämpliga för långvarig lagring och tillåter enkel och exakt dosering av cannabis. Tack vare deras lilla storlek (0.5 g) kan de sväljas utan problem. Kapslarna kommer in i mag-tarmkanalen, där de upplöses, vilket gör dem till den längst verkande produkten. Effekten varar cirka 6-8 timmar.

CBD från kapseln absorberas i mag-tarmkanalen efter intag, dvs. verkan är något längre än med CBD hampa olja, som appliceras under tungan och absorberas genom slemhinnorna. CBD-innehållet i varje kapsel är 10 mg.

Hur snabbt fungerar CBD?

Hur fungerar CBD? Tiden mellan konsumtion och början av de första effekterna av CBD varierar beroende på ett antal faktorer, inklusive:

• CBD: s innehåll, kvalitet och effektivitet
• Hur CBD används
• Dosen CBD du konsumerar
• Effekterna, du vill uppnå eller de symtom du vill lindra
• Vikt och andra faktorer, t.ex. B. Tid för att ta medicin, mat etc.

Även om alla ovanstående faktorer spelar en roll i hur snabbt CBD fungerar i din kropp, är konsumtion den dominerande faktorn. Generellt sett bör du börja de terapeutiska effekterna av CBD inom 1-6 timmar. Detta kan dock ta längre eller längre beroende på hur det sväljs. Påverkan av den aktiva substansen beror också på om du har använt CBD eller inte. Om du aldrig har använt CBD behöver din kropp tid (cirka 10 dagar, men det är väldigt individuellt) innan kroppen arbetar med CBD.

Biverkningar av CBD

CBD anses generellt som säkert. Vissa personer som tar CBD kan dock uppleva vissa biverkningar, inklusive:

• diarré
• trötthet
• aptitförändringar
• viktförändringar

CBD kan också interagera med andra mediciner eller kosttillskott du tar. Du måste först konsultera en läkare. Var särskilt försiktig med läkemedel som blodförtunnare. Du bör inte sluta ta ett läkemedel som du redan tar utan att rådfråga din läkare.

Recensioner av att ta CBD av ångest 

Allmän förbättring tack vare CBD-hampete



Läs mer ...

Hampte: sömnstörningar och ångest



Läs mer ...

Mot oro och bättre sömn med hampa te



Läs mer ...

Jag älskar hampa



Läs mer ...

CBD för ångest, depression, sömnstörningar och epilepsi



Läs mer ...

CBD-olja, depression och ångest



Läs mer ...