De vanligaste nyårslöftena inkluderar detox - en hälsosammare livsstil, gå ner i vikt och idrotta. Med det nya året försöker vi helt enkelt börja om och bättre, men tyvärr, vi gillar att ordinera våra egna dieter och regimer, och det är så det ofta slutar: efter några veckor går vi tillbaka till våra gamla vanor. Det är därför Cannadorra erbjuder experttips som hjälper dig att hålla dina beslut med hampa.
Allt handlar om balans
"Även om det kan tyckas förvånande, skulle jag råda alla ivriga att inte gå med huvudet först in i resolutionen. De bästa resultaten när det gäller livsstil uppnås med övervägande och tålamod." understryker Ondřej Št'ovíček, chef för Cannadorra.
"Det är samma sak med kostförändringar, som är kärnan i alla utrensningskurer, återhämtningsdieter, viktminskningsregimer, etc. Jag skulle rekommendera att vänta till våren, när vår kropp vaknar med naturen och vår kost förändras naturligt." Ondřej fortsätter och tillägger: "På våren gillar vi att föredra lättare, fräschare mat och på så sätt fylla på kroppen med de ämnen som saknas. Våren är den perfekta tiden för att prova hampaprodukter, som kan visa sig vara kraftfulla allierade för att uppfylla dina beslut."
Börjar från hampfrö
Efter vintern behöver kroppen återfå sin styrka och fylla på sitt utbud av olika värdefulla föreningar. Och sedan hampa frö anses vara en källa till praktiskt taget alla ämnen som är nödvändiga för en sund funktion av människokroppen, du kommer säkerligen inte att gå fel om du börjar lägga till det i olika rätter.
"Från hampfrö kan kroppen få proteiner, essentiella aminosyror och essentiella fettsyror, såväl som ett brett utbud av vitaminer och mineraler." säger Ondřej Št'ovíček. Det är trots allt inte för inte som Buddha sägs ha nöjt sig med ett hampafrö om dagen under sina meditationer.
Hampafrö kan först konsumeras i sin råa, oskalade form, som naturligt innehåller de mest värdefulla ämnena. Hela fröet kan rostas, läggas till bakning eller helt enkelt knäckas. Alternativt kan den blötläggas i vatten över natten, blandas på morgonen i samma vatten med en stavmixer, silas och användas för att göra näringsrik växtmjölk.
Det andra alternativet är det skalade fröet. Detta är en idealisk diet, speciellt för våra hjärnor och nervceller. Den kan användas på många sätt, till exempel i sallader, soppor, pålägg, yoghurt, på bröd och som en fristående goding.
DRICKS! Recept: Hur förbereder jag lätt och snabbt hampmjölk?
REA på hela hampafrön
För att göra ditt frököp så trevligt som möjligt har vi rabatterat hela våra hampafrön med 20%!
Hela hampafrön i BIO-kvalitet är den bästa källan till omega-3 och omega-6-syror, rika på vitaminer och ...
Hela hampfrön i BIO-kvalitet är den bästa källan till omega-3 och omega-6-syror och rik på vitaminer och ...
Hela hampfrön i BIO-kvalitet är den bästa källan till omega-3 och omega-6-syror, rik på vitaminer och ...
Hampt te
Som bekant ligger framgången för alla kurer och avgiftningar i huruvida nervsystemet lugnas eller inte. Med andra ord, om vi inte befriar oss från stress kan våra ansträngningar helt missa målet. Det är här hampte te, som har en positiv effekt på hela nervsystemet, hjälper avsevärt.
"Hampte lugnar och slappnar av, ger lindring från sömnlöshet eller migrän, stödjer matsmältningen, bidrar till att stärka immuniteten, sänker blodtrycket och reglerar kolesterol- eller blodsockernivåer. Alla dess positiva effekter på människokroppen kan inte listas," avslutar Ondřej Št'ovíček.
hampa protein
Ett lättsmält hampaprotein med en hög proteinet innehåll har också en plats i nyårslöften. Den innehåller alla näringsämnen i hampfrö och är en stor hjälp för att bygga upp och återställa muskelmassa och stärka hela kroppen.
Mjält grundad högkvalitativ kolhydrat-proteindryck tillverkad speciellt för ...
Mjält malt högkvalitativt hampprotein med kokosnöt och ananasfärg.
Protein i BIO-kvalitet - protein av hög kvalitet. 500g 50% ren växt ...
"Men det har bevisats i praktiken att hampaprotein uppskattas inte bara av dem som försöker leda en hälsosammare livsstil, gå ner i vikt eller genomgå avgiftning: det är lika lämpligt för idrottare, barn och seniorer." Ondřej påpekar.
Hampaprotein är väldigt lätt att applicera: det kan läggas till pålägg, gröt eller smoothies. Den kan användas ren, blandad med banan, till exempel, eller köpas redan smaksatt.
Hampafröolja - balsam för kropp och själ
Om vi inte vill hålla oss till fröet kan vi sträcka oss efter en av produkterna som är gjorda av det. Den grundläggande hampaprodukten är hampolja, erhållen genom att pressa fröna.
"Hampfröolja är en av de mest värdefulla matoljorna någonsin, tack vare dess idealiska förhållande av omega 3, 6 och 9 omättade fettsyror, och har otaliga användningsområden, särskilt vid kall matlagning. Dessutom har den hittat tillämpningar inom kosmetika och massage, eftersom det bidrar till pH-balansen i huden och regenererar den naturliga skyddande mikrofilmen. Och eftersom huden är det största organet i vår kropp, bör vi inte glömma det när vi rengör kroppen." förklarar Ondřej Št'ovíček.
Hampfröolja är den bästa källan till omega 3 och 6 fettsyror. Det är ...
Hampfröolja är den bästa källan till omega 3 och 6 fettsyror. Det är ...
Artikel författare:
Lucie Garabasova
Lucka är vår alltid positiva kollega, som du bara kan träffas med ett leende. Hon har en onlineansvarig position, stöder och marknadsför försäljning på tjeckiska och tyska marknaderna. Lucie älskar natur, djur och gillar sport.
e-post: lucie@cannadorra.com
