Det har skrivits travar med artiklar i ämnet vårtrötthet och behovet av att avgifta kroppen. Många av oss är vana vid att respektera naturens kretslopp. Därför ägnar vi vårrengöring inte bara till att tvätta fönster, trädgårdsarbete, sopa ut spindlar ur våra hem utan också till att städa våra kroppar. Så prova a vårdetox med hampa.
Hur avgiftar du din kropp med hampa?
Precis som naturen vaknar efter vintern känns allt lätt och fräscht, och det gör vår kropp också. Det är bara naturligt att vårens och vinterns dieter är olika.
På våren är det bra att börja lätta på kosten. Å andra sidan är det bra att fylla på kroppen med saknade ämnen. Så det är väldigt bra att inkludera hampaprodukter i din kost om du inte har gjort det under året.
Hampaprodukter lämpliga för vårens detox:
Hampafrön
Hampfrö är en källa till protein, essentiella aminosyror och essentiella fettsyror. Det ger kroppen en mängd olika mineraler och vitaminer. Det är en omfattande källa till alla nödvändiga ämnen för den mänskliga kroppens sunda funktion. Legenden säger att Buddha bara åt 1 hampafrö om dagen medan han mediterade.
Seed kan användas i sin råa form, som naturligtvis innehåller de mest värdefulla ämnena, dvs hela hampafrö. Den kan rostas, läggas till bakning eller helt enkelt knaprig. Hela frön kan också blötläggas i vatten över natten, blandas på morgonen i samma vatten med en mixer och sedan silas för att göra näringsrik vegetabilisk mjölk.
Naturligtvis skrovfrön är också ett alternativ, eftersom de är bättre smälta i sin grundform och har en mild nötsmak. Det är en idealisk mat, särskilt för våra hjärnor och nervceller. Den kan användas på många sätt; det finns ingen gräns för fantasin. Till exempel i köket, i sallader, soppor, pålägg, yoghurt, på bröd och som fristående delikatess.
Hampfrö olja
Hampafrön används också för att pressa olja, som är en av mest värdefulla oljor på grund av dess idealiska balans av omega 3, 6 och 9 omättade fettsyror. Den används även i kosmetika; utmärkt för massage. Det balanserar hudens pH-balans och återställer den naturliga skyddande mikrofilmen. Huden är det största organet i vår kropp, så det bör inte glömmas bort under vårrengöringen.
hampa protein
Protein från hampa är också ett bra alternativ. Det fina pulvret innehåller alla näringsämnen från hampfrö. Det är lämplig för avgiftning på grund av dess lättsmältbarhet (den innehåller 20 % fibrer). Hampaprotein är idealiskt för att bygga upp och återställa muskelmassa och stärka hela kroppen. Det innehåller 50% protein. Lämplig för idrottare (även MMA), barn och äldre, efter operation eller helt enkelt som ett kosttillskott för ett hälsosamt liv, avgiftning och viktminskning.
Smakämnen användningen av hampaprotein är enkla. Den kan läggas till pålägg, grötar och smoothies. Den kan användas i sin rena form, t.ex. blandad med banan eller köpas redan smaksatt. Läs artikeln om du inte vet hur man väljer rätt.
Hampt te
Alla läkningsprocesser i kroppen är som bekant kraftigt påverkade av stress. Om nervsystemet inte är lugnt kommer inte ens avgiftning att lyckas.
Hampt te har en positiv effekt på hela nervsystemet - det lugnar och slappnar av, hjälper till med sömnlöshetoch migrän, och stöder matsmältningen. Det har också noterats för att positivt påverka sänkning av blodtrycket, reglera blodsockernivåerna och sänka kolesterolnivåerna. Hampte har en mängd olika effekter på människokroppen, hjälper dess försvar.
Artikel författare:
Eva Kellerová
Eva är vår affärschef för Tyskland och EU. Hon tar hand om våra grossistpartners och utvecklingen av den tyska marknaden. Hennes passion, hårt arbete och ansvar hjälper till med utvecklingen av Cannadorra och hamp industrin i allmänhet.
Telefon: + 49 157 541 189 08 - e-post: eva@cannadorra.com
