hampa protein

Hampaprotein är utan tvekan det vegetabiliska proteinet av högsta kvalitet, eftersom det innehåller alla 23 aminosyrorna och har en hög proteinhalt av albumin och edestin. Hampaprotein är ett utmärkt hjälpmedel i dieter, under återhämtning, för idrottare under träning, eller som ett komplement till valfri regim där ett högre proteinintag behövs för att bibehålla muskelmassan. Förutom att vara 50 % protein innehåller den även mineraler, vitaminer och fibrer. Särskilt anmärkningsvärt är proteinet edestin, som i sammansättning är mycket likt humant plasmaprotein och därför är involverat i syntesen av antikroppar, hormoner och hemoglobin i kroppen. Proteinet bör tas i 15g två gånger dagligen, i det här fallet efter träning. Det konsumeras bäst i form av en shake med bananer och vegetabilisk mjölk.

#Visa mer#

Alla proteiner i Cannadorra-serien är ekologiska (BIO). Du kommer att hitta smaksatta proteiner, naturliga proteiner och speciella funktionella proteiner - med chickweed för män och kollagen för kvinnor.

Fördelar med hampaprotein: varför det är ett näringskraftverk

Hampaprotein är olik alla andra i växtvärlden. Den innehåller alla 23 naturligt förekommande aminosyror, inklusive de 8 essentiella som människokroppen inte kan producera och måste få genom kosten. Dessutom erbjuder hampaprotein den perfekta balansen av omättade fettsyror – Omega 3, 6 och 9 – vilket gör det till ett exceptionellt näringstillskott. Till exempel är linol- och linolensyror som finns i hampa avgörande för utbytet av elektriska impulser i vävnader.

Näringsvärde av hampaprotein

Hampaprotein är också rikt på fibrer (cirka 20%) och hjälper till att skapa en alkalisk miljö i kroppen, vilket hjälper till att avgifta genom att ta bort gifter och tungmetaller. Regelbunden användning förbättrar blodcirkulationen, medan klorofyllinnehållet renar blodet. Hampaprotein är en naturlig källa till vitaminerna A, B1, B2, B3, B6, C, D och E, och innehåller mycket antioxidanter, kalcium, magnesium, zink och järn.

Hur hampaprotein jämförs med andra proteiner

Hampaprotein vs vassleprotein

• Ingen laktos eller gluten: Idealisk för personer med intoleranser.
• Lättsmält: Lätt på magen med höga absorptionshastigheter (upp till 90%).
• 100% växtbaserad: Rik på bioaktiva ämnen och enzymer.
• Innehåller essentiella fettsyror: Inkluderar Omega 3 och 6.
• Fri från allergener: Säkert för allergiker.
• Ingen värmebehandling: Behåller näringsmässig integritet.

Hampaprotein vs sojaprotein

• Ingen kemisk behandling: Hampaprotein bearbetas naturligt.
• Låg risk för genetisk modifiering: Till skillnad från soja, som ofta är genetiskt modifierad.
• Inga oligosackarider: Dessa kan orsaka uppblåsthet och magproblem i sojaprotein.
• Behåller naturliga oljor: Hampaprotein behåller sina dyrbara oljor.
• Ingen värmebehandling: Sojaprotein genomgår ofta värmebehandling, vilket kan minska dess näringsvärde.

Hur man använder hampaprotein

1. Öka muskelmassan

Inom 30 minuter efter träning, konsumera en proteinshake med ett högre kolhydratinnehåll, där cirka 15-25 % är protein (som HAMPA GAINER 25 %).

2. Komplettera dagligt proteinintag

Om du behöver öka ditt dagliga proteinintag, konsumera hampaprotein cirka 1 till 1.5 timmar efter träning. Ett protein med cirka 50 % innehåll (som HAMPPROTEIN BIO) är idealiskt, och för ännu högre proteinintag, överväg alternativ med upp till 90 % protein.

3. Viktminskning

För att hjälpa till med viktminskning, ta ett protein med 45-50% innehåll (som BIO HEMP PROTEIN or KAKAO / KOKOS PROTEIN) inom 30 minuter efter träning.

4. Energiboost

För att öka energinivåerna, ta hampaprotein under hela dagen och före träning. HAMPA GAINER 25 % blandat med en banan är ett bra alternativ.

5. Måltidsersättning

Som ett substitut för en måltid under dagen, blanda hampaprotein med grönsaker som spenat, morot, rödbetor eller avokado, eller med frukt som banan och hallon. Lägg till hampafrön för en extra näringsboost.

För ett välsmakande alternativ: Använda sig av BIO hamp protein. För ett sött alternativ: Använda sig av BIO hampaprotein, hampaprotein kokosnöt/kakao eller hampa GAINER.

Vad gör våra hampaproteiner annorlunda?

Den primära skillnaden ligger i deras sammansättning:

• BIO HEMP PROTEIN: 100 % hampaprotein, 50 % proteininnehåll.
• HEMP PROTEIN COCOA: Hampaprotein, okokt kakaopulver, steviaextrakt, 45 % proteininnehåll.
• HAMPPROTEIN KOKOS: Hampaprotein, kokospulver, steviaextrakt, 45 % proteininnehåll.
• HEMP GAINER-FITNESS: Hampaprotein, kornmalt, rismjölkspulver, 25 % proteininnehåll.

Hur man införlivar hampaprotein i din kost

Hampaprotein kan läggas till smoothies, blandat med juice, mjölk eller vatten. Den är perfekt till frukost, till exempel i gröt eller yoghurt, och kan även blandas i olika rätter som pålägg. Proteinpannkakor gjorda med hampaprotein är särskilt läckra. För fler recept, kolla in vår hampakokbok.